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生理期多喝这杯茶,补血养颜不痛经,瘦了后脸更小

前段时间经常加班,连续下来,赘肉多了几圈,脸色也不好,脸上油油的还冒痘痘,于是想起做杯蜂蜜红枣枸杞茶来喝,因为红枣补血养颜,枸杞明目益肾,多喝这杯茶,对经常熬夜的人可以改善气色,还能预防高血压,减肥养颜,尤其女性生理期后喝一段时间,对身体有更加好的作用,我就常备这些材料,常坐电脑前还能防辐射,一茶多用茶,做法也简单。

原料:

1、红枣:200克

2、枸杞:50克

3、红糖:50克

4、冰糖:100克

5、蜂蜜:100克

做法:

1、将红枣洗净去核

2、将去核的红枣倒入干净锅中

3、接着将枸杞一起放进去

4、放入适量冰糖

5、接着放入一些红糖

6、倒入适量水没过红枣枸杞

7、加盖大火煮开后,改小火半小时

8、将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状

9、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中,中小火慢慢熬粘稠,过程类似于熬果酱,中间需要不停搅拌,防止粘锅

10、等锅中的水份挥发的差不多,红枣糊颜色变深,质地很粘稠关火,自然晾凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后密封保存

非常粘稠,很漂亮的颜色,还有枸杞的种子星星点点。

挖一勺放入杯中,加温水泡开,枣香四溢的一杯枣茶,甜丝丝的很温暖,加了蜂蜜,可以滋阴,帮助润肠排便,排除毒素,减轻体重。每天都喝点,气血好,人自然也就好看了。

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