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百香果还能减肥?是的,你没有看错!

  说到百香果,大家都不陌生,年轻人应该尤为熟悉,现在很多水果茶会加入,那百香果吃了有什么功效,大家知道吗?

  百香果别称为爱情果、鸡蛋果等,百香果中含有大量的物质,其中包括17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质,这些对我们健康都是有帮助的,而且在百香果中的维生素及蛋白质都是非常丰富的,对身体都是有着好处的哦,具体体现在哪些方面呢?

  百香果中含有丰富的纤维素,从而促进人体的排泄,能够将体内的一些毒素和垃圾彻底排出体外,避免毒素在体内的堆积,进而能够改善我们的肌肤,起到排毒养颜的功效。

  百香果中含有超纤维,能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

  从而抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合能帮助排除体内毒素、整肠健胃,起到预防痔疮的作用。

  百香果富含果胶,食用百香果后可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。

  百香果中富含丰富的氨基酸,大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复,从而具有清热解毒作用,所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

  百香果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

  百香果中所蕴含胡萝卜素、维生素C、SOD酶等等营养素,都是人体生长所需要能维持肌肤细胞的弹性和活性的,而且其中的SOD酶还能有效清除肌肤代谢所产生的自由基,对于嫩肤、抗衰是很重要的。

  综合上文,一定想不到吧,原来百香果有那么多功效,但是不要过度的食用哦,因为百香果本身就是凉性的,适当的食用才能发挥最好的作用。百香果还能减肥?是的,你没有看错!

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